歯医者

定期検診のようなもので歯医者へ。

歯茎の深さチェックをしたり歯石チェックをしたり。

その時に歯科衛生士さんに言われたことが
なるほど…と。

まず、常に歯を食いしばっていませんか?
かみしめた状態が続くと歯によくありません。
舌も通常はきれいな楕円の形ですが、
みにうささんは歯の形に変形しています。
これは力が入っている証拠です。
意識して上と下の歯を離しすようにしてください。
顎の骨のところを中心に顔のマッサージもして、
ストレスをためないようにしてください。


…そうだったのか…
無意識にずっと力を入れていたということか。

だってさ…
踏ん張ってないと持たないんだもの…気持ちが。

せっかく休みなのに夢でも仕事してる夢みて今朝は起きてしまったし。
今の職場にいる限り、力を抜いた仕事なんてできない、な。

でも自分の体のことだし、
ここは頑張って力を入れないようにしなきゃな。
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by miniusagi52 | 2011-02-25 19:17 | ひとりごと

きてくれてありがとう


by みにうさ
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